MATRX

体力の限界に挑戦しましょう!総合格闘技(MMA)を取り入れたコンディショニングトレーニングの素晴らしさを体験してみませんか。アイテムとエクササイズを組み合わせたユニークな運動で、持続力と可動力を鍛えます。

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Overview

You’ve made it to the Championship Round! MATRX combines the unique advantages of MMA conditioning workouts with TRX Suspension training, structured into five 5-minute rounds. Learn to land solid strikes in a class that explores the fundamentals of Mixed Martial Arts striking. Reap the added mobility and strengthening benefits developed from suspension training. Rotate between cardio work on the bags and resistance exercises that use your bodyweight to strengthen your arms and tighten your core. This conditioning class builds endurance, strength, core stability, mobility, and flexibility.

その他のクラス
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キックボクシングコンディショニング

内なる「戦士」を解放し、全身のワークアウトに打ち込みましょう。この体力強化及びコンディショニングのクラスはノンコンタクトのパンチ、キック、膝蹴り、肘うちを取り入れ、高強度のトレーニングを行います。

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UFCフィット

パフォーマンス向上ストレッチでは、身体の構造をもとに柔軟性アップをおこない、パフォーマンスの向上を目指します。

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パフォーマンス向上ストレッチ

パフォーマンス向上ストレッチでは、身体の構造をもとに柔軟性アップをおこない、パフォーマンスの向上を目指します。

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