UFCフィット

パフォーマンス向上ストレッチでは、身体の構造をもとに柔軟性アップをおこない、パフォーマンスの向上を目指します。

Overview

UFCフィットへようこそ。UFCフィットは、全身を使ったハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)ワークアウトです。このクラスではワークアウトメニューに沿って持久力を鍛え、体力を養い、バランスと柔軟性を向上させます。5分のワークアウトを6回、そしてウォームアップとクールダウンを行います。UFCフィットクラスはクロストレーニングに最適です。ファンクショナルトレーニングとカーディオを独自に組み合わせた真のMMAスタイルで全身に働きかけます。

その他のクラス
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キックボクシングコンディショニング

内なる「戦士」を解放し、全身のワークアウトに打ち込みましょう。この体力強化及びコンディショニングのクラスはノンコンタクトのパンチ、キック、膝蹴り、肘うちを取り入れ、高強度のトレーニングを行います。

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MATRX

体力の限界に挑戦しましょう!総合格闘技(MMA)を取り入れたコンディショニングトレーニングの素晴らしさを体験してみませんか。アイテムとエクササイズを組み合わせたユニークな運動で、持続力と可動力を鍛えます。

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パフォーマンス向上ストレッチ

パフォーマンス向上ストレッチでは、身体の構造をもとに柔軟性アップをおこない、パフォーマンスの向上を目指します。

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