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Nodoka

Stretch & Recovery

Dance, dance, otherwise I am lost.

私はダンサーとして国内外問わず色々な場所で活動してきました。そういった仕事や自身のトレーニングのために様々なジャンルのメソッドや方法論を体得しました。 同時にインストラクターとして多くの人の身体を見ていくなかで、身体をより有効に使うためにどうすべきか、あるいはどう説明すべきかといった個人個人に必要なアプローチの仕方を学びました。 身体には驚くべき多くの可能性が備わっていて多くの人はそれに気づいていません。 私が身体と向き合ってきた長い時間と経験を生かし、これから皆さんの可能性を拡げるキッカケをシェアしていきたいと思っています。

What's your fight?

美しいと思うものをなるべく沢山観ること、触れること

Train different

火 16:30 ストレッチ&リカバリー