POWER & RELAX YOGA

POWER & RELAX YOGA

9/27(日)
16:30~17:45

コーチ:ASUKA & ASAMI T

Power & Relax Yogaは筋力アップと仕事疲れ改善に特化した特に男性にオススメのプログラムです。
前半のパワーヨガは筋持久力と体幹が鍛えられ、後半のリラックスヨガは長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛にも効果があります。
まだヨガをやったことがない方、日頃の疲れを解消したい方、この機会に試してみませんか?

一般男性:1,000円
一般女性:2,000円
会員:無料
(定員20名)

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