ヨガに出会い、自分と向き合う時間を作れるようになりました。

はじめまして！Shizukaです。名前の通り静かに時間を過ごすことが好きです。犬の散歩や読書、海外ドラマを観るのが好きです！お勧めの本やドラマがあったらぜひ教えてください！ ヨガに出会い、自分と向き合う時間を作れるようになりました。体を動かし、心が静かになると自由に動く体の有り難さを感じ、自分の体に感謝するようになりました。またヨガを続ける事で他者と自分を比べるのではなく繋げていくという見方に少しずつ変化したように思います。穏やかな川のようにゆっくりと自分のペースでヨガを勉強しながら人との繋がりを広げていきたいと思っています。よろしくお願いします^_^

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月 19:30 骨盤ヨガ
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